这里所谓的喝茶减肥，当然不是指药店里售卖的专门的减肥茶，而是指一些药草或者是茶叶之间的搭配泡出的茶，经过现代医学的证实，多喝茶的确是有助于减肥的，但是到底什么茶才是最符合减肥需求的呢？
乌龙茶
乌龙茶当中的氨基酸和纤维素含量都比较高，因为现在很多年轻人吃东西都喜欢高油高辣，很容易造成肠道内的脂肪黏连，因此可以多喝一点乌龙茶，能够很好地祛除油腻，降低胆固醇含量，促进脂肪的分解，让身体的代谢效率提升不少。
荷叶茶
如果你留意这些市面上的减肥茶，你会发现很多的配料当中都可以看到荷叶茶的身影，荷叶的好处，自古就有。味道非常清新，口感清爽，能够调理气血、利尿减肥，并且荷叶的性温，对于老人和小孩也都是相当适用的。
决明子茶
决明子是一种出现频率比较高的中药材，而现在的很多中年人在平时喝茶的时候，也经常会用到决明子，它特别适合中年人，因为肠道蠕动太慢而导致脂肪积累过多，从而出现内脏脂肪含量过高的情况，很容易导致便秘。所以常喝决明子茶，在这方面能够带来不错的改观。
喝茶减肥，不是说任何一款茶拿过来都是奏效的，关键看这些茶饮的配方和疗效，有些茶虽然成本不算高，但或许偏偏就能解决你身体目前存在的问题，那么减肥瘦身，也就是时间的问题了。