我们中国人一直都有喝茶的习惯，喝茶可以培养出一个人的文雅气质。但是喝茶除了可以让人修身养性之外，还具有一定的减肥效果。所以什么绿茶可以减肥消脂呢？今天我们就来看看。
说到可以减肥的茶饮，绿茶肯定是首选。但是绿茶也分有很多种，我们先来看一下什么绿茶可以减肥消脂？
1.碧螺春。听到碧螺春，肯定大家都知道这是一个好茶，名贵的茶。确实，碧螺春在茶叶当中属于是比较高端的类型，也是绿茶当中的一种。在茶叶当中富含叶酸、泛酸、咖啡碱、肌醇，可以起到一个调理人体代谢和调节脂肪的作用，还对人体内的脂肪和蛋白质有着分解的作用。并且碧螺春当中所含的茶多酚十分丰富，可以促进身体的血液循环也可以使得神经兴奋，从而加速脂肪的代谢和燃烧，这样便可以达到减肥的效果。
再加上碧螺春的纤维素含量丰富，在饮用之后会产生很强的饱腹感，这样就会减少食物的摄入，还可以促进肠胃的蠕动，帮助排泄身体中的废物。
2.龙井茶。龙井茶也是一种比较名贵的茶，属于绿茶类的一种。我国的西湖龙井远近闻名，畅销海内外。在龙井茶当中含有叶绿素、维生素C、氨基酸、儿茶素等成分，再加上肌醇和叶酸，可以调节脂肪代谢，降低胆固醇和血脂。是很适合减肥饮用的绿茶。
什么绿茶可以减肥消脂？这两种算是在国内知名度很高的两种类型，如果你想要尝试喝绿茶的减肥方法，可以喝一喝看。再加上节食和运动，效果肯定会十分显著的。但是减肥并非一朝一夕的事情，无论做什么都是重在坚持，拥有好的身体，就能有好的生活。