减肥茶拉肚子排出的是油吗，喝减肥茶究竟能不能瘦？减肥的方式五花八门，为了能够瘦下来，不少人会采取一些特殊的措施，比如，吃减肥药，喝减肥茶，吃代餐粉，做抽脂手术等等。这些方法会在短时间内体重下降，效果明显，但多多少少会有一些副作用，对身体存在不良影响。那减肥茶还能喝吗，带着疑问继续看下去。
减肥茶拉肚子排出的是油吗，不少减肥茶打着能刮油，消脂的旗号来吸引消费者。消费者在喝了减肥茶之后，上厕所的频率增加，就觉得自己身上的油脂随着粪便排出了，自己不用运动也能减脂瘦身。这此时是错误的理解，部分茶叶有消脂的效果，常见的普洱茶、绿茶、乌龙茶等。这里说的消脂是减少血液中的血脂，你可以理解为清楚血液中的油脂，从而减少脂肪的产生。喝茶能够减少部分的脂肪产生，但不能直接清楚脂肪。你想靠喝减肥茶来清除掉身上的油脂是不靠谱的。
喝减肥茶后会增加排便次数，那是因为部分减肥茶中含有润肠通便的药材，起到了通便的效果。把肠胃中的食物残渣都排出后，你会感觉肚子小了一些，误以为自己瘦了。经常性腹泻，会造成脾胃虚弱，消化不良，使得肠胃的消化功能变成，不能很好的消化吸收掉食物中的营养，会造成营养过剩，热量堆积，让你更加容易肥胖。
要是你有便秘烦恼，通便不畅，想喝一些清肠茶来帮助通便，也是有一定效果的。但不建议你多喝，这样会养成习惯，以后排便更困难，只能依赖药物来辅助了。便秘的时候可以多喝水，来软化粪便。多吃含有膳食纤维的食物，比如，各种新鲜的蔬菜，红薯，紫薯，玉米等粗粮，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，让排便变得顺畅。
减肥茶拉肚子排出的是油吗，不是，这只是肠道中的粪便吧了。喝茶只能帮助清理血液中的血脂，减少脂肪的产生，不能直接排出脂肪。想要消除身体中的脂肪，需要增加运动量，来增加身体对热量的消耗，起到让脂肪分解的目的。