对于减肥，大家都有做过一些什么尝试呢？例如运动减肥，节食减肥，相信大家应该都有了解过很多。但是比较多的人所关心的问题是，减肥多久能见效？是否会反弹这些问题。其实减肥它是需要一个持续渐进的事情，急不来，否则就会物起必反。那么现在市面上减肥茶有什么好的推荐吗？今天我们就来一起看看。
乌龙茶：如果是要想减肥的朋友，喝乌龙茶也是很不错的选择。首先乌龙茶它的味道不是很重，比较容易让人能接受。再一个就是饮用的方式比较简单，就用开水进行冲泡就可以了。乌龙茶它具有解油腻、助消化的作用。对于那种喜欢吃高热量的食物和那种平时排便不正常的人群使用。
玫瑰花茶：玫瑰花茶也是一种可以减肥瘦身的花茶，而且还具有美白养颜的功效。多喝玫瑰花茶不但可以去脂瘦身，还可以美白肌肤。改善肤色，使得皮肤更加红润有光泽。
柠檬草：减肥茶有什么？柠檬草它是可以帮助我们起到一个消除水肿和调理代谢的作用。对于消除小肚腩，排出宿便有着较好的效果。
洋甘菊：这也是属于花茶的一种，同样也具有减肥瘦身的功效。我们在饮用的时候只需要把叶子洗净，然后用开水浸泡十分钟，适当的加上一些蜂蜜或是冰糖口感更加哦。
减肥茶有什么好的推荐？其实花茶、果茶、绿茶当中都有很多是可以起到一个减肥瘦身作用在的。就要看你自己个人的喜好和口味去进行选择。并且我们在此提醒一下大家，喝茶只能辅助我们减肥，并非是一劳永逸的一件事。在日常生活当中我们还是要加强锻炼，以保持良好的身形。