吃完饭之后可以喝一点绿茶，绿茶是可以减少油脂的。而且绿茶中有一种东西叫儿茶素，这是可以加快脂肪的燃烧速度的，那么在吃完饭之后喝一点，刚吃进去的热量就被燃烧了，那么就不容易变得更加胖了。
2、山楂茶
山楂里面的分解酶是很多的，所以饭后可以喝一点山楂茶，山楂茶酸酸的，不仅可以解腻，还可以促进消化，同时还可以将体内的一些脂肪分解掉。
3、薏米茨实水
这在以前就有了，因为具有你美容养颜的效果，所以以前很多人喝这个来减肥。但是除了可以美容养颜外，还可以减肥。这是因为薏米可以将进入体内的热量即使排送出体外。
4、新鲜豆浆
很多人每天早上都喜欢来一杯豆浆，这是因为豆浆里面的营养成分高的同时热量还低。此外，豆浆中的某种成分还会刺激体内的脂肪燃烧，那么脂肪燃烧了，慢慢就瘦下来了。但是要注意，豆浆内不要加入太多的糖，太甜的话就会造成摄入的糖分过多，从而达不到减肥的效果。
5、绿豆汤
如果是在夏天减肥的话，那么绿豆汤再适合不过了，因绿豆汤可以减肥的同时还可以解暑。但是要注意，绿豆是寒性的，不要食用太多。
6、混合果蔬粥
都说了减肥药多吃蔬菜和水果，那么将一些可以混合的食物混合在一起榨成汁，这样不仅补充了多种营养物质，同时还减了肥。
好了，关于清火补肾减肥茶就推荐这些了，希望对大家有所帮助。