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春季瘦身，茶饮助力！为您精选7款减肥茶饮推荐。
气温逐渐攀升，预示着炎热的夏日即将降临。这个时节正是我们减脂的最佳时期。有人偏爱运动塑形，有人倾向于节食瘦身，而我独爱以茶代餐。今日，小编将分享六款减肥茶的制作方法，感兴趣的朋友不妨跟随我的脚步，一探究竟。
果蔬五宝茶
食材清单：选用新鲜青苹果一枚，黄瓜切半条，青椒取半颗，苦瓜切四分之一条，西芹整根，白糖适量。
制作方法：先将青苹果、黄瓜、青椒、苦瓜及西芹彻底洗净，随后一同投入榨汁机中搅拌至碎。根据个人喜好，可适量添加少许糖分，直接饮用即可。
功效：通便，降脂减肥。
减肥之道，青苹果助力消化，助益通便与美肤；黄瓜则擅长利水消肿，增强新陈代谢。苦瓜清凉解渴，激发食欲；西芹则能促进食欲、减肥，并有利水之效。
人森何首乌茶
选用何首乌、丹参及北沙参，各取15克，并配以适量白糖。
操作步骤：选用一净锅，将所有药材悉数入锅，注入1000毫升清水，煎至水量减至800毫升。
饮用指南：每次饮用200毫升，每日一次。饮用时，可依据个人喜好适量添加白糖调味。
功效：补肾养胃，去脂减肥。
葫芦壳茶
材料：陈葫芦壳15g，茶叶5g。
操作步骤：先将陈年葫芦壳轻轻敲碎，随后与精选茶叶一同置于茶壶之中，以沸水冲泡，待其香醇四溢时即可享用。
功效：减肥。
罗布麻柿叶茶
配料：罗布麻叶10克，乌龙茶5克，新鲜柿叶30克。
操作步骤：取萝卜麻叶、乌龙茶及鲜柿叶，共置茶壶，以沸水冲泡，待其充分浸泡后即可直接品饮。
功效：减肥。
冰糖山楂茶
材料：山楂500g，冰糖适量。
步骤：首先，需将山楂彻底洗净，剔除果核，随后将水煮沸后投入山楂。待山楂煮至熟透，再加入冰糖，搅拌均匀，即可完成。
功效：降脂消食。
山楂银菊花
材料：山楂10g，金银花10g，菊花10g。
制作方法：先将山楂研磨成碎末，随后与金银花、菊花一同置于杯中，以沸水冲泡，即可享用。
功效：降脂减肥。
99小编温馨提示：并非所有人都适宜饮用减肥茶，特别是肠胃敏感者及处于孕期、经期、妊娠期的女性，请谨慎饮用。（减肥帮网（www.99.com.cn）原创稿件，转载时请标明出处。）
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