柠檬+苦瓜自制瘦腿茶收紧臃肿下身
不少花草茶都具有消脂去水肿的功效,不但有助于减肥, 很多女性为了快速减肥都去喝茶,不过市面上的减肥茶大多对身体有害,因此很多女性都会买一些减肥茶饮用减肥。
其实减肥茶的种类有很多,除了我们熟悉的山楂金银菊茶之外还有一些其他茶饮,有些不仅可以减肥还有消水肿的作用,不妨在夏天的时候喝喝。下面让我们一起来看看有哪些茶饮。
1、柠檬苦瓜茶
柠檬里面含有丰富的维生素C,能够帮助我们美白养颜,并且柠檬皮也是富含丰富的果胶的。
此外,它也有很好的降脂功效。
经常喝柠檬茶可以帮助我们的消化,促进新陈代谢,帮助减肥瘦身。将新鲜的柠檬切成片,与干的山楂和白醋一同放入杯中饮用。山楂能开胃消食,二者结合起来,不仅具有减肥消脂的作用,还有去水肿的功效哦。
2、洛神花荷叶茶
洛神花有利尿去浮肿的效果,而荷叶有利尿、消暑止渴的功效,所以平时喝了可以减肥。
此外,洛神花茶还可以润肠通便、利尿解毒,因此具有很好的减肥功效。
3、茉莉花茶
茉莉花茶还可以润喉润肺、提高机体免疫力等功效,因此平时有喝茉莉花茶习惯的朋友,都可以试一下用茉莉花来泡茶喝,不仅味道好,减肥效果也很不错。
4、薄荷绿茶
薄荷绿茶可以很好的消除水肿,并且还能促进消化,使食物更好的被吸收,进而帮助减肥,让身体的新陈代谢变得更快,达到减肥的作用。
5、柚子桃花茶
柚子具有很好的利尿消肿功效,而玫瑰花有美容的效果,两者搭配在一起,不仅可以瘦腿,还有助于美容。
6、车前草荷叶茶
不少人问我怎么减肥,其实方法是用温水冲泡的。
因此,如果有条件的话,我们可以购买那种专门配好的荷叶茶,每天泡上一杯,半个月之后就能看到明显的作用。
上面给大家介绍的几款减肥茶饮都是比较有效的,不过想要效果更好的话,建议大家还是喝自制的减肥茶,这样效果会更好。