热衷于减肥的不仅仅只有女性朋友，不少男性朋友对自身的身材也是很在意的，若是体重增长过快，他们也会变得焦虑，希望能借助一些好法子，让自己瘦下来。冬季男士减肥茶应该怎么制作呢，我们可以用一些常见的食材做减肥茶，来清肠解腻。
冬季男士减肥茶制作还是很简单的，有一种是单一茶，也就是只有一味食材，比较常见的有绿茶、普洱茶、乌龙茶、龙井茶、红茶等，简单的冲泡，可以在饭后来一杯，清肠胃，解油腻，减少热量的囤积。我们也可以自制一些减肥茶，功效更全面。
1、纤体瘦身茶
材料：山楂5克、决明子3克、陈皮3克、玫瑰花5克、甘草3克。
做法：将所以材料放入碗中，加水清洗，然后把洗干净的材料放入锅中，加入末过食材的水，煮沸即可。
功效：山楂跟陈皮有解腻的效果，可以减少肠胃食物残渣堆积，吃了大鱼大肉之后，可以解油腻，减轻肠胃的负担。决明子可以润肠通便，玫瑰花跟甘草带有一股清甜，可以调味口味。
2、荷叶瘦身茶
材料：干荷叶5克，山楂5克，决明子3克
做法：所以材料用清水洗干净，然后浸泡10分钟。连同浸泡的水一起，放入锅中，煮开后再煮3分钟即可。
功效：山楂、荷叶有减低血脂，胆固醇的作用，决明子去脂通便，能降血压。荷叶减肥茶可以改善便秘，有便秘或高血脂问题，不妨试试。
3、薏仁祛湿茶
材料：薏仁10克，红豆5克，干荷叶5克。
材料：所以材料用清水洗干净，然后浸泡10分钟，再将材料连同浸泡的水一起放入锅中，开火煮开，然后关小火煮5分钟即可。
功效：薏仁能够健脾利水，有利于你把身体中多余的水分排出。红豆温和滋补，可以中和薏仁的寒性。
冬季男士减肥茶，这三种茶的材料在药店或市场都有卖，价格也不是很贵，做法也简单的。一天喝两三杯就可以了，不用喝太多。如果觉得麻烦，你直接用清茶代替也许，绿茶、红茶、乌龙茶都是不错的选择。