夏季是高温季节，高热的天气会使人体的水分流失较多，需要喝足够的水来保证身体的水分需求。水在夏天能增加身体的新陈代谢功能，具有比较好的减肥作用。
那么有的朋友可能会问，夏季减肥喝水怎么胖二两啊？下面就来主要分析一下。
喝水怎么胖了？
1.主因不是水
夏季补充水分是不会发胖的。
在较夏天高温度的日常蒸发下，人体的表层皮肤缺水会看起来油腻，且过度缺水还会影响人体的部分器官功能，需要补水。水具有调节身体的平衡、促进代谢作用，多喝水还有利于人体内堆积的杂质排出。
因喝水发胖的朋友们可能误找错了原因，发胖并不一定是喝水引起的，有可能是在减肥期间，饮食结构不可合理或生活方式不良等原因。
2.水肿现象
喝水过多导致的夏季减肥喝水怎么胖二两啊，有可能是喝水的方式不对。
饮水过量
夏季喝水确实可以减肥，但是并不意味着喝水频繁，过量的喝水减肥，或者是不摄入其他食物，这样很容易引起喝水过多，由于体质特殊性，水分不易排出，会有水肿现象，严重的话，可能还会饮水中毒。
晚上喝的多
夜间是休息时间，大量的睡前饮水会使肾脏的负担加重。喝水较多且夜间未有上厕所的情况，这些水会潴留人体，第二天可能人的眼脸和脸部的这些地方会比较臃肿。
其次，若有上厕所的次数增加，也会影响人的睡眠质量，睡眠质量变差了，人的内分泌功能失调，会导致发胖症状。
对于“夏季减肥喝水怎么胖二两啊”的问题，还有一种原因是减肥方式不健康。有的人为了减肥少吃或不吃，实际上这种行为减去的只是水分，通常在喝水后，可能就会胖回来。