春季宝宝减肥食谱，好吃又营养

春天是万物复苏的季节，这段时间植物在不断的生长，对于宝宝而已也是一样。春天宝宝的消化吸收的能力比较强，此时进食的欲望会比其他时候强。若是不控制饮食的话，很容易因为吃进更多的食物而发胖。春季宝宝减肥食谱分享，教你几道好吃又营养的减脂美食。 春季宝宝减肥食谱中，我们可以给宝宝吃一些容易消化，且热量低的食物。比如：豆腐、鸡蛋、黄瓜、丝瓜、青菜、青笋、蘑菇、木耳等。
1、豆腐蒸蛋
材料：嫩豆腐一块，鸡蛋2个，葱花适量，盐，酱油适量。
做法：将豆腐放在盘中，把两个鸡蛋打入碗中，用筷子打散，放入一点料酒去腥，一点盐调味。然后把打算的鸡蛋液倒入装有豆腐的盘子中。锅里放一些清水，大火烧开，把豆腐跟鸡蛋放入锅中蒸10分钟，豆腐鸡蛋熟了之后，放入一些酱油，葱花来调味即可享用。
2、水果沙拉
材料：猕猴桃、苹果、橙子、雪梨、草莓、蓝莓等，或者你喜欢吃的其他水果。沙拉酱适量。
做法：将水果们切成小粒，然后放在碗中，加入适量的沙拉酱，搅拌均匀就可以了。如果不喜欢沙拉酱，放入一些酸奶做成水果拌酸奶也是可以的，酸酸甜甜十分开胃可口。
3、茄子虾仁
材料：新鲜的大虾，番茄2个，番茄酱，姜片，花生油，盐，白糖，料酒，水淀粉。
做法：把新鲜的大虾去皮洗干净，番茄切成小块。在锅里加入少量的花生油，然后把切好的番茄放进去，炒出汁水。然后再把虾仁到进锅里，等到虾仁变色后，加入料酒，白糖，番茄酱，翻炒片刻。如果太干的话，可以放入一些清水，等到虾仁熟透了，再加入水淀粉跟盐来调味，就可以盛出来了。
这三道春季宝宝减肥食谱做法简单，热量又低，味道还好，赶紧做起来给宝宝吃吧。