去除游泳圈的方法有哪些
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游泳，一项依托水性的运动，在身心放松的氛围中，通过连贯的节奏韵律，使身体在水中流畅前行；掌握换气技巧，是游泳的根本法则。游泳能全面锻炼肌肉，塑造出优美的流线型体态，肌肉线条既不夸张又充满力量；若以雕塑手法类比，重量训练塑造的体型，如同粗犷的刀斧刻痕，略显机械；而游泳塑造的体型，则如细腻的水磨石，呈现出精致的艺术感。
胖友们常戏谑自己的腰腹赘肉如游泳圈般环绕，似乎肥胖对浮力有所裨益，却对体力毫无增益。游泳作为有氧运动，能高效燃烧脂肪，提升脂肪的有氧性，助肥胖者强健；同时，水流按摩五脏六腑，促进肠胃蠕动，增进食欲，让瘦弱者更健美。
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