1.普洱茶
普洱茶减肥茶需要在三餐前喝，生理期不能喝，因为普洱茶含有物质可以加重生理期，但同时可以帮助提高身体脂肪燃烧能力，发挥减肥的作用，热量不高，一杯普洱茶只含有约4热量，纯普洱茶减肥茶被称为最健康、最有效的减肥茶。
2.柠檬茶
柠檬减肥茶可以抑制食欲，随后减肥。此外，柠檬中含有维生素C，它还能维持皮肤的张力和弹力，起到美容的作用，随后配合15分钟的有氧运动，使减肥效果更为明显。
3.茉莉茶
夏季喝什么花茶减肥，茉莉花减肥效果非常明显，不仅可以疏肝明目还可以美容护肤，有美容效果，长期使用还可以瘦身，鉴于减肥茶同时还有补充水分祛风除湿的作用，茉莉花香气可以提高身体处理复杂自然环境的能力，消除身体疲劳，精神紧张，也可以提高心理素质，去除口臭，调节内分泌，滋润肤色，对月经有相当大的效果。
二、什么情况下不适合喝减肥茶？
1.溃疡患者不宜饮减肥茶
减肥茶中含有一定量的物质，会导致胃液浓度升高，因此，溃疡患者不适合喝减肥茶。
2.哺乳期不宜饮减肥茶
哺乳期妇女需要更有营养的牛奶来喂养婴儿。分娩后，体型会随着激素水平的变化而变化，一年内会进行调整，所以哺乳期不宜服用减肥茶。
3.月经期不宜喝减肥茶
月经来潮时，下腹会不舒服。建议在月经不要服用，因为茶中物质会导致胃肠蠕动进而引起轻微的腹痛。
上面就是关于夏季喝什么花茶减肥的相关内容。挑选减肥茶时，要根据自己的实际情况来找到自己适合什么样的的减肥茶，不要盲目跟风食用。盲目跟风食用减肥茶只会造成有害的最终结果。女性朋友如果你想要健康瘦身，就必须了解上述不合适的情况！