不少人有小肚子的烦恼，于是就想着喝减肥茶瘦肚子，市面上的减肥茶有很多，喝减肥茶真的能减肥吗？前几天有朋友问我，喝荷叶山楂茶可以减肥吗，她有同事喝了这个茶三个月瘦了10斤，她听了心痒痒的，不用运动光是喝茶就能瘦，想想就开心。我们来看看减肥茶真有那么神奇的功效吗。
喝减肥茶瘦肚子，荷叶山楂茶还是对症的。荷叶山楂茶的主要成分就是荷叶跟山楂了。我们来看看这两种食材的功效。荷叶是一种中药材，把新鲜的荷叶晒干就得到了我们常见的干荷叶了。它有清暑化湿，升发清阳，凉血止血的功效。山楂也是中药材，有消食化积，行气散瘀的功效。新鲜的山楂可以做成一到美食，糖葫芦，酸甜可口，开胃解油腻。
从这个成分来看，这两种中药材是天然安全的，我们可以用来泡水喝，会身体没有负担。这款茶饮的效果是清热解暑，降血脂，消食化积，去油腻，我们平时吃了油腻的食物，可以喝荷叶山楂茶去解油腻，帮助肠胃消化，排便。
这款茶要喝多久才能看到效果呢？每个人的体质不同，对药效的吸收也不同，一般是一个月到3个月左右的时间才能看到效果。我朋友说她同事喝了3个月瘦了10斤，一个月瘦3斤，还是可信的，瘦身效果不错。不过体重不同，瘦身的效果也会有差异的。
这款茶要怎么喝呢？拿出一个干净的杯子，大概能放300ml的水，在杯子里面放入3克荷叶，5克山楂，或者放入配置好的茶包，加入250ml的热水，加上盖子闷5分钟，放凉就可以喝了。山楂会刺激肠胃，建议在饭后半小时在饮用，饭前还是不要喝了，也不要把荷叶山楂茶冰冻过再喝，喝温茶比较好。
喝减肥茶瘦肚子，选对合适的减肥茶，长期喝对瘦肚子是有效果的。减肥茶是用中药材配置的，每个人体质不一样，有的茶别人喝合适，你喝了就肚子疼拉肚子，说明里面的成分不适合你。可以在医生的指导下服用。