绿茶中的芳香化合物可以溶解脂肪，转浊解腻，防止脂肪在体内堆积，而维生素B1、C和咖啡因可以促进胃液分泌，有助于消化和减脂。叶皂素也能帮你瘦身。
做法：绿茶粉6克，何首乌、泽泻、丹参各3钱；加水七碗，煎成两碗的量，每日一帖。
功效：可以改善新陈代谢和水肿，也可以减脂。
2.荷叶茶
荷叶茶有助排尿、减脂的功能，还能辅助降血压、预防动脉硬化、治疗脂肪肝、祛湿消水肿、凉血止血等多种作用。随着气温的逐渐升高，在炎炎的夏日喝上一杯荷叶茶，很能很好的清暑化湿，别提有多惬意。而如果在荷叶茶中加入绿茶粉，还能促使减肥。
做法：绿茶粉2克，荷叶3钱；开水冲泡，当饮料食用。
功效：对口干、痤疮、血气不佳、面部皮肤松弛、肥胖有较好疗效。
3.乌龙茶
乌龙茶含有大量的茶多酚，能提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，具有降血压、抗氧化、抗衰老、防癌等作用。减肥期间，减少食物的摄入是必须的，而此时肠胃的蠕动变慢，食物残渣残留在体内，大便干燥，喝一些乌龙茶便可以化解。
做法：乌龙茶5g，何首乌30g，干山楂20g，冬瓜皮20g；将何首乌、干山楂和冬瓜皮放入锅中一起煮，直至干山楂软烂之后，过滤取水，用来冲泡乌龙茶。
功效：帮助消化，化痰，解除酒精和油腻食物留下的毒素，并减脂。
春季减肥旺季，如果你还没有想好如何减肥，不妨多喝上述的几种茶吧，促进消化和新陈代谢，减肥更快速！