春季男性要怎么运动减肥
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春光已至，炎夏亦不远矣。欲在夏日展现健美身姿的男士们，不妨及早启动减肥计划！运动减脂，男性之首选，然春季运动减肥有何妙招？
运动前需热身
无论何时投身于健身运动，科学合理至关重要。春季减肥亦然，锻炼前务必做好充分的热身准备。
冬季严寒令体内器官活力减弱，骨骼亦步入最僵时期。若骤然下蹲、扭腰，极易引发拉伤。因此，运动前务必做好充分热身。
到户外去
春季养生，护肝养肝尤为重要。中医认为，春季属木，与人体之肝相合，故肝应木。置身自然，沐浴春光，不仅可调养肝脏，更有利于全身健康。
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