喝普洱茶就能够减肥，刮掉身上的油脂？

　　想我中华民族拥有5000多年的辉煌历史，茶叶作为我国的文化瑰宝，其历史悠久，减肥药排行榜前10名，种类之多，也是值得我们研究和学习的。 茶叶可分为：红茶、绿茶、黑茶、白茶等等，其中还有边疆少数民族自制的茶类等等。 无论茶叶分多少种类，但茶叶当中大体会含有几种成分。

　　第一：儿茶素，属于多酚抗氧化剂，可以清除人体产生的自由基，延缓肌肤人体衰老。 儿茶素为茶汤中最主要的成分。临床实验调查显示，儿茶素可以通过血液循环进入全身，减肥药热卖排行榜10强，加强新陈代谢，增强脂肪的氧化和能量消耗从而达到抑制肥胖的作用，尤其是对内脏脂肪的抑制作用，能达到理想的减肥效果。

　　第二：咖啡因 咖啡因（Caffeine）是从茶叶、咖啡果中提炼出来的一种生物碱，适度地使用有祛除疲劳、兴奋神经的作用，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。

　　第三：单宁酸 单宁酸可制造颜色和涩味决定茶的颜色和含在口中时的涩味，都是靠单宁和其他诱导体的作用。单宁并不是一种单一物质，而是由许多种物质混合而成，且很容易被氧化，又拥有很强的吸湿性。从上表结果显示，愈是高级的茶，单宁的含量愈多。

　　第四：茶碱 主要是指茶叶中含有的生物碱，比如咖啡碱、茶碱、可可碱、胆碱等。 邱医生说，其实普洱茶含有的儿茶素并没有那么高的含量。但是它是绿茶经过再加工之后能够产生其他的抗氧化剂成分，所以普洱茶的降血脂的效果还是不错的。

　　事实上，在你大鱼大肉过后，喝一些茶叶，茶叶中含有的茶多酚会与我们体内的糖分或油脂结合，减少在消化道过程中被吸收的程度，所以说能够在你大餐过后能够帮助你降油脂。但并不是把你身上的油脂减掉的意思。 结论就是： 普洱茶可以冲淡每日摄入的油脂，减少对油脂的吸收。茶有好处，但是也不要把它的作用想象的太神奇。

　　建议：三蔬二果一茶饮，保健养肾体重轻 意思就是：饮食当中注意多蔬多果，每天搭配喝茶可以保健、养身同时能够让你有减肥的效果。 所以各位蜜妞儿，多饮茶有助于身体健康（但每天也要适量），不光普洱茶能够减少对油脂的吸收，其他的茶叶也是有这样的功效的。 对于这方面的内容，就给大家介绍到这里了。希望大家在看了此文后，可以在这方面有个新的认识，并且在生活中多多注意这方面的问题。