DIY似乎是不少女生喜欢做的事情,减肥产品排行榜,从最开始的甜点蛋糕到后来的各种好喝的花茶、水果茶,女生们简直是太厉害了。而在家自制荷叶减肥茶其实也是非常不错的一种选择,不仅便宜实惠,还更干净。
而说到在家里DIY荷叶减肥茶,一般自制荷叶减肥茶分为以下4个步骤,大家可以先记下回家再慢慢琢磨。
1、先将买来的荷叶剪开一小片一小片,减肥产品排行榜10强,每次需要饮用时,拿出一些用凉开水稍微快速的进行冲洗一遍,这样荷叶会更干净一些,冲洗荷叶的速度一定要快些。
2、一般是拿2-3克左右的荷叶放在杯子里,最好是使用带过滤网的杯子。然后倒入热水到杯子里,记住这里只要到杯子一半左右的水就可以了。
3、让荷叶在这半杯水里侵泡大约5-10秒左右,就可以把这半杯最初的荷叶水倒掉了,其实不只是泡荷叶减肥茶会有这一步,泡其他花茶的时候也是需要做这一步的。
4、接下来就是自制荷叶减肥茶的最后一步,重新倒热水到装了荷叶的杯子里,这次可以倒8分满的水,焖炮大概5到7分钟的样子以后就可以饮用了。一般一天只要取一次荷叶就可以了,不需要每次喝完就重新拿荷叶来泡。
自制荷叶减肥茶其实真的是蛮简单的事情,而且荷叶清热解毒杀菌的效果确实是非常不错的。但值得注意的是孕妇是不能喝荷叶减肥茶的,而女生月经期间也不可以饮用荷叶减肥茶,因为荷叶也是具备止血作用的。
怎样自制荷叶减肥茶
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