首先就是荷叶茶：荷叶茶又是刮油很厉害的一种茶，饮用后能加速肠道中油脂的排泄。 荷叶虽为植物，但是中药中引入，一样具有良好的药用价值，并且荷叶中生物碱含量较高，也是具有降血脂的功效，尤其荷叶自身具有清暑利湿，消肿除湿的作用，因而是减肥降脂的较好中药，尤其适合顽固性肥胖病人食用，通常用荷叶泡水代茶喝，会把油刮净，避免油被人体吸收。
第三个是乌龙茶，乌龙茶在通常情况下较为多见，实际上大多数茶都具有一定程度的刮油功效，但是乌龙茶功效较好，并且乌龙茶中富含铁元素、钙及其他各种矿物质，都可发挥促进生成消化酶、分解脂肪成分的作用，更有助于脂肪在身体内燃烧，因此肥胖的人或在进食油腻食物后，宜喝乌龙茶。
第四个是菊花茶就是一种非常健康的代茶饮料，与此同时，菊花自身也有清火功能，能够排除身体中过多的赘肉，一般上火或吃火都有、油腻食品之后，均可用菊花茶助消脂败火。
上面本文中刮油狠的四种减肥茶，其实是非常常见的原料，而这些原料有药食同源作用，健康减肥第一选择，坚持喝也能减肥减脂。 另外每天还能吃油切大肚茶刮油减脂的，制品里含有大麦，荷叶，茯苓等多种祛湿减肥的食材，能去除身体湿气，润肠通便，达到减肥瘦身的目的。