杜仲茶的好处是很多的,其中一种就是可以减肥,所以很多人在运动的同时还喝杜仲茶。杜仲茶里面的成分有绿茶、杜仲和山楂干。这些都是比较常见的东西,所以可以自己在家做。但是要先将杜仲和山楂洗干净,因为这些东西是有沙子的,所以要先洗干净再加入绿茶,然后倒入开水冲泡就可以了。如果觉得第一次冲泡的口感不好的话,那么可以先将第一遍的水倒掉。
2、双乌茶
双乌茶的成分有乌龙茶、何首乌、干山楂、地瓜皮。如果要自己在家制作的话,要先将冬瓜皮和何首乌还有山楂煮烂才行,煮烂之后要进行过滤,那些渣不要,过滤出来的那些水拿来泡乌龙茶就好了。
3、五苓消费汤
这个茶的成分是非常多的,至少有十几种。所以这个不太适合在家自己做,因为要买的东西太多了,比较复杂。
4、防己黄芪汤
这个的成分有防己、克黄芪、克白术、炙甘草、生姜、大枣。如果用这个来减肥的话,那么每天都要喝两次。如果是那种肥肉很结实的肥胖者,是很适合喝这款茶来减肥的,但是要坚持喝。
5、洛神荷叶茶
其成分有洛神花、荷叶和柠檬。要先将洛神花和荷叶洗干净,然后放入杯子里加入开水冲泡,然后放入柠檬片就好了。
好了,上面就是关于清肝减肥茶配方大全的相关内容,希望对大家有所帮助。