许多女孩子都对自己的身材不太满意，特别是处于青春期发育中的女孩子，爱美是女孩子的天性，处于青春期发育的女生有可能会出现身材比较壮实的情况出现，在繁重的学业自然舍弃锻炼健身的减肥方法，但是13岁女孩可以喝减肥茶吗？减肥茶是否伤身一起看看。
1.正在长身体发育的女孩子不应该饮用减肥茶，但是13岁女孩可以喝减肥茶吗？可以选择性的喝日常的茶，比如荷叶茶具有帮助排泄燃脂的功效，在饭后可以适当饮用晒干荷叶泡的茶，可以帮助去油解腻之外，同时可以帮助身体燃脂促进体内的新陈代谢从而达到减肥的目的。除了饮用荷叶茶之外，还可以选用普洱茶具有同样的功能功效，另外在日常中饮用玫瑰花茶可以帮助女生美容养颜补气，同时在寒冷冬季可以温暖身心。
2.在饮用茶减肥之外，还可以在日常的饮食中增加薏米，可以选择食用薏米粥帮助祛湿消肿，处于青春期的女孩眼中的肥胖可能是长坐不起的状态引起的腿部肿胖，在早晨也可以适当饮用薏米水可以更有利帮助体内祛湿消肿。
3.适当健身运动，除了在饮食方面注意减肥的同时，可以在日常中课余之外增加运动健身等锻炼，一方面可以帮助提高身体素质，保持身体健康，在锻炼身体的同时帮助促进燃烧卡路里达到减肥目标。
许多女孩对身材不满意，那13岁女孩可以喝减肥茶吗？建议不要饮用减肥性质的减肥茶，有还身体而且容易造成后续体重反弹的现象呢，可以选择饮用健康天然茶叶，同时可以利用薏米水以及薏仁粥帮助身体消肿，在空闲时可以增加运动锻炼身体的同时帮助减肥。