自制减肥茶的注意事项

　　如今，社会上流传的减肥方法有很多，但要想健康有效的减肥，就要找到一种适合自己体质的方法。自制减肥茶是目前比较健康环保的一种减肥方法，备受女性朋友的欢迎。自制的减肥茶不仅成本低，还具有不错的减肥效果，关键是饮用起来更加的安全。但自制减肥茶也有一些事项是需要特别注意的，否则会适得其反。 那么，自制减肥茶的注意事项有哪些呢?一起来看下文的介绍吧。   

　　自制减肥茶的种类有很多，比如玫瑰蜜枣茶、山楂绿茶、决明子山楂减肥茶、玫瑰花荷叶枣茶等等。不同自制的减肥茶，适合不同体质的朋友，所以，在饮用之前，一定要特别的注意。比如有溃疡病的朋友不宜喝减肥茶，因为减肥茶叶中含有一定量的咖啡因，而咖啡因可促进胃酸分泌，会诱发溃疡病。

　　另外，女性在例假期间，也是不能喝，因为茶中的促胃肠蠕动作用，会导致腹部疼痛。 除此之外，在哺乳期也是不能喝自制减肥茶的。哺乳期女性，需要营养价值比较好的乳汁来喂养婴儿，如果喝减肥茶的话，瘦身产品排行榜，会影响到乳汁的质量。

　　同时，空腹也不宜喝减肥茶，因为在空腹状态下喝减肥茶，会对人体产生不利影响，会对胃造成刺激。 以上就是有关自制减肥茶的注意事项介绍，相信大家也都有所了解了。

　　最后，提醒朋友们，在喝自制的减肥茶时，一定要先弄清楚自己的体质，以免对身体健康造成不好的影响。另外，在饮用时，一定要把握好时间和量，不可为了追求效果而大量的饮用，否则会对肠胃造成一定的不利影响。另外，减肥茶还有市面上经常买的碧生源减肥茶，这种减肥茶的效果也是不错的，效果最好的减肥产品，朋友们可以尝试一下。