1、瘦脸可以吃洋葱
想要瘦脸平常可以多吃一些洋葱，因为洋葱是一种有着保健抗老效果的蔬菜，洋葱的好处是很多的，比如洋葱具有降血压、除血脂、利尿解毒的功效，洋葱的这些独特的功效能让人有效地降低血糖，从而促进细胞对糖分的利用率，所以想让自己拥有比较瘦的脸的人可以多吃一些洋葱，平时炒菜的时候切进去。
2、瘦脸可以喝酸奶
酸奶也是一种很好的减肥的时候很适合喝的东西，因为酸奶当中含有非常多的蛋白质，减肥的时候喝酸奶，可以补充到多种营养，不知是这样，酸奶还可以稳定人体当中的血糖含量，使人有饱腹感。如果要说瘦脸最有效减肥方法，酸奶可能就是其中的一种。中国很多人都是乳糖不耐的，平时喝不了牛奶，但是酸奶就是可以让乳糖不耐的人也喝的，所以这类人群也可以喝一些酸奶。
3、瘦脸可以吃鱼肉
在减肥的时候不管是还不是需要瘦脸，在吃肉的时候应该吃一些不容易让自己产生脂肪的肉，比如白肉类的，白肉类就是水里的大多数肉了，鱼肉、虾肉、螃蟹等等。平时不想让自己变胖，可以多吃一些鱼肉水产，这样自己就不容易出现长胖的情况了。
这些食物都是不错的减肥食物，如果不晓得吃什么可以尝尝这些食物，还想知道更多那就要跟老师多聊了，加微信moly686就好。