冬天的寒冷气温影响下人的食欲,而且冬天胃口大开,吃得多动的少,自然脸部就会看起来肉肉的,而这个时候,不少美眉们就想方设法想瘦脸啦。那么,除了吃一些食物以外,还有哪些方法可以让脸变小呢?
1、冬瓜玉米汤
冬天喝点儿玉米汤,不仅能润肺止咳,还能清热利尿,消除水肿,是不错的瘦身选择哦。另外,玉米中还含有丰富纤维素,能够促进排便,让你的体内废物和毒素顺利排出体外,既能够瘦脸,又可以健康瘦身,一举两得。
做法:用玉米与干贝一同打成汁。用冬瓜和玉米熬制汤汁,可有效消除面部浮肿。如果配合玉米须汤效果更好,可有效排出脸上过多的水分。
2、木瓜绿豆粥
材料:木瓜、粳米、冰糖水。
做法:将洗净的粳米和浸泡了一夜的清水一起放入锅里加水煮到沸腾,然后再转小火煲一个小时左右。等到粥快要融化的时候加入冰糖,继续煮个十分钟左右即可食用。
3、柠檬蜂蜜水
柠檬蜂蜜水不仅可以消脂去油腻,同时还可以美白肌肤。所以,想要瘦脸的朋友,可以每天早晨空腹喝一杯柠檬蜂蜜水,有助于排除体内的宿便和毒素,从而达到减肥瘦脸的效果。做法:将新鲜柠檬切片放入搅拌机中,加入适量温水搅拌均匀后即可饮用了。
4、苹果醋拌菠菜
材料:苹果醋、菠萝、橄榄油。做法:1个苹果去核切成块状。2锅里加水,放入苹果块和菠莱,用大火烧水10秒钟,然后放凉。3把苹果醋和菠菜在容器里面混合,然后倒入之前拌好的酱料,盖上保鲜膜密封24个小时即可食用功效:苹果醋可促进肠道蠕动,使体内残留的有害物质及时清除并达到解毒的效果,使肌肤细嫩光滑,还有助于改善皮肤干燥状况。