夏季为什么是辟谷减肥好时机，三分钟告诉你答案

很多人都说夏季是减肥的好时机，所以很多人都会在夏季进行减肥。那么，夏季为什么是辟谷减肥好时机？下面我们一起来看看吧。 很多人都说夏季相对于其他三个季节里说更适合减肥的原因是：夏季的气温比较高，人每天都会出很多的汗，所以夏天陈新代谢的速度是很好的，这样身体的各项机能恢复的比较快。而且夏天阳气是比较足的，所以可以将体内那些存积的湿寒排出来。
 
1、祛湿邪
夏天有不少人经常感觉头痛或者是身体的某个部位疼，这其实是湿邪入侵了。那么可以选择辟谷来将湿邪排出去。
 
2、排寒气
要是体内有寒气的话那么是很难受的，比如关节有寒气的话，那么天气一凉或者是下雨天就很容易疼痛。而夏天毛孔是张开的，所以相对于其他的季节来说，这个季节排寒气是更容易的。辟谷期间人体的毛孔也时候张开的状态，那么通过抻筋拔骨等就很容易将体内的寒气排出来。
 
3、清脏腑
要是人体处在闭汗的情况下的话，那么体内是会有很多代谢物堆积的。要是一直不将这些代谢物排出来，那么将会给身体带来负担。虽然说夏季出的汗比较多，但是只能排出一些毒素，有些是无法通过汗液排出来的，所以在辟谷期间，要通过户外行脚或者是揉太极等来将这些堆积的代谢物排出去。
 
辟谷的效果
辟谷可以将体内的一些寒湿排出来，同时可以减肥。很多时候，肤色暗沉等都是由于毒素沉积导致的，所以毒素排出来了也是可以美容养颜的。
 
好了，上面就是关于夏季为什么是辟谷减肥好时机的相关内容，希望对大家有所帮助。