春天已经到来,所以很多朋友都在减肥。而对于春季适合减肥的茶,绿茶具有一定的刮油功效,那么在春季喝什么茶减肥呢?
其实在生活中,我们经常能够听到甜菊叶这种天然甜味剂,甜菊叶是瘦身者的良伴。
一、菊花茶
春季适合减肥的茶中,推荐大家来点杭白菊吧。菊花茶有很好的清热解毒的作用,并且还有很好的降血脂的功效,所以春季减肥的话,不妨多喝点菊花茶。菊花茶的主要原料有:干山楂和菊花。山楂可以直接切片之后用水冲泡饮用。
菊花可以起到消食化滞以及疏通经络的功效,所以菊花茶也是春季减肥的一种佳品。
二、荷叶茶
春季喝什么茶减肥?荷叶茶也有不错的效果。夏季天气炎热,我们可以选择在早餐时来一杯荷叶茶,不仅可以起到消暑利尿的效果,而且还可以帮助减肥。荷叶茶中的成分可以有效的分解脂肪,并且加快肠胃蠕动,排出体内残余废料与粪便,减少小肚腩。
三、普洱茶
普洱茶是一种很受很多人喜爱的养生茶,其不仅可以清心除烦,并且还有降血压、消食化痰的作用,所以春季想要减肥的朋友,不妨多喝一些普洱茶。普洱茶中含有咖啡碱、维生素C等物质,可以有效分解体内脂肪、分解糖分,因此春季减肥的话,多喝普洱茶也是有不错的作用的。
四、玫瑰花茶
玫瑰花茶不仅口感好,还有很好的美容养颜效果,所以春季想要减肥的朋友不妨多喝玫瑰花茶。
玫瑰花茶的味道很独特,不仅可以安神助眠,并且还可以促进新陈代谢,帮助分解体内多余脂肪,从而达到一定的减肥效果。
春季适合减肥的茶,主要有茉莉花茶、柠檬茶、金银菊茶以及薄荷茶等。