荷花作为一种大家都非常喜爱的观赏花，也同样拥有很多的食用功效，例如莲子和荷叶部位都是可以入药膳的，在生活中长期食用可以帮助我们很好的调理身体。但是很多人在食用的时候却经常搞不清楚功效，导致自己的身体没有得到很好的调理，反而变得更加虚弱了。所以搞清楚每一种食用品的功效再入药膳是非常关键的。那么就给大家简单的说说荷叶茶的功效和作用，希望大，尽量不要搞错，伤害到自己的身体。
荷叶茶的功效和作用，根据我国相关的传统医学典籍的记载显示，荷叶性微寒，制作成茶叶经常饮用拥有很好的减肥消肿、促进身体湿气排出的功效，同时对高血脂高血压人群也是十分的友好。大家可以根据自己的情况来进行阶段性的饮用。因为种茶叶性寒，对月经期的女性和体虚体寒的女性并不是十分的友好。如果孕妇过量的饮用，很有可能导致流产。所以大家在饮用的时候，一定要提前搞清楚荷叶茶的功效。
我们在减肥的时候，可以适度的搭配荷叶茶，可以帮助我们的身体排出多余的湿气，让减肥达到一个较好的效果。同时有效的大量锻炼也可以很好的抵消荷叶茶带来的轻微寒凉气，可谓是减肥期间的好搭档了。如果大家感觉荷叶茶的味道较为苦涩的话，也可以适度搭配蜂蜜。蜂蜜的功效也是非常好的，不会含有太高的脂肪，和荷叶茶也没有任何的功效冲突。
所以荷叶茶的功效和作用，说到这里相信大家也有了一个较为清晰的了解和认识了。在饮用之前也可以更好的掌握尺度，避免因为不了解功效胡乱使用中药材而危害自己的身体健康。