脸部减肥部分瘦了凹陷这种情况基本来说，是很难挽回的，尤其是对于年纪大的人来说。当然也不是完全没有机会，有两种情况可以挽回脸部凹陷的现状。第一种就是去做医美，填充自己的脸部，这个比较花钱，而且并不太建议做，可能会对身体造成伤害哦。第二种便是立马放弃减肥，开始有计划的饮食，尽可能补充自己的营养，让自己长胖一点，这样脸上就会有肉，看起来也会比较健康。
2. 出现脸部凹陷是好事吗
当你因为减肥而导致脸部出现凹陷的时候，请一定要注意，这可不是一件好事哦，这代表着你的身体机能出现了问题。大家可以观察一下自己身边身体健康的朋友，他们基本上都是面部较为饱满的，而且面色红润，脸上有肉但是却没有赘肉，看起来气色就比较好。
我知道很多人都嫌弃自己的脸大，但是脸的大小其实是面部的骨骼所决定的，如果你本身脸上的肉就不多，是因为骨骼的问题显得大的话，还是不要过度减肥了，因为这样只会导致你面部凹陷的情况变得更加的严重哦。
脸部减肥部分瘦了凹陷的姐妹可以多吃一点鸡肉，例如鸡胸肉、鸡腿肉，但是记得去皮；此外需要多吃一点豆腐、纯牛奶、茼蒿、胡萝卜；水果的话可以多吃苹果、梨子、蓝莓等。如果凹陷实在太严重了，还可以选择去一趟医院，看一看医生哦。
以上便是脸部减肥部分瘦了凹陷的相关分享。