一个人的脸上有没有肉，其实对于大家判断他的身材，影响是非常大的，有很多人其实并不算瘦，但是如果脸上比较棱角分明，就会给人感觉非常瘦削。相反，有些人其实体重还可以，但是脸蛋说胖就胖，看着特别不好。在网上，经常能够看到一些瘦脸操或者是按摩等，那么，真的有所谓的脸部减肥最有效方法吗？
其实，从减肥的专业角度来说，局部减肥本就是一个不严谨的说法，因为身体的脂肪是一个整体的东西，不会单独从某一部分去进行热量的消耗，想要瘦身的话，其实效果最明显的，也是一些全身性的运动，比如跳绳、慢跑、游泳等，因此，脸部减肥最有效方法，我们不能把所有希望都压在这上面。
但这并不是说，脸部减肥最有效方法就一定是完全没有价值的，因为一些对于脸部穴位的按摩，的确可以起到舒缓肌肉、放松面部的作用，也能够让肌肤变得更加紧致，相当于给脸部做了一个塑形的运动，尽管不会直接消耗脂肪，但是会让你的脸看上去更加有型一些，尤其是对于女性，这种方法的效果是更加显著的。
另外，还有很多人非常推崇瘦脸霜，其实这也是有一定的效果的，很多瘦脸霜的成分，能够起到促进皮下脂肪消耗的作用，这样会让我们的面部看上去更加有型，而不是圆乎乎胖嘟嘟的感觉，特别是对于平时不注意饮食的人来说，尤其需要做好这一步工作。
当然了，要想控制好你脸部的皮肤和颜值，其实不能只靠脸部减肥最有效方法，而要综合性地学会管理自己的身材和健康，毕竟还是那句话，依靠局部减肥方法，永远是不能真正实现减肥的。