1、通过淋浴来瘦脸
其实瘦脸的时候是可以尝试淋浴的，淋浴的时候全身都会碰触到热水，这样做可以使身上的浮肿都消除掉。如果泡澡也可以，但是泡澡比较麻烦，淋浴就比较轻松了。在刺激脸部的时候，可以先用热水来冲洗，再用冷水，因为冷热交替的情况下，脸部的血液循环可以让脸部皮肤充满弹性，消除赘肉、紧致皮肤。但是要注意在夏天的时候不要淋雨太久，否则中暑就不好了。
2、通过做脸部运动来瘦脸
在家里没事干的时候，可以尝试一下，找一个空的水平，把嘴巴套进去呼吸，这样可以充分让脸颊肌肉运动起来，方法虽然简单，但是其实是非常有用的。平时有时间的时候就可以这样，也可以对着镜子来动自己脸上的肉，因为别人看着可能是比较滑稽的，所以要找个没有人的地方来进行。长期坚持才能够减少脸上的赘肉。
3、通过穴位刺激来瘦脸
通过刺激自己手部的穴位的方式也是能够瘦脸的，因为人的手掌上的穴道对于肾脏和泌尿系统的代谢有着非常紧密的联系，尤其是小拇指和无名指上面的穴位，所以在有时间的时候，可以经常按摩手掌，这样可以刺激到穴道，瘦脸，还可以促进身体的新陈代谢。
上面这些瘦脸的方法都是需要长期坚持的，如果还有什么疑惑，可以添加老师的微信moly686跟老师聊一聊。