水能促进人身体的代谢，帮助人体排出多余的杂质，具有比较好的清理胃肠道的作用，也能保证人体所需较多的水分。瘦脸喝水法更多的是从人体全身的循环系统去作用脸部的方式，具体怎么做呢，可以来看看。
1.早晨空腹喝杯水
夜间是人体排毒的时候，当经过了一夜的睡眠后，人体需要喝些温开水来促进肠胃道的蠕动，且刚起床时喝一杯温开水，还能提高身体的代谢功能，具有比较好的排毒效用。不过通常建议先空腹喝水，这样能更好的排体内毒素，有利于脂肪分解。
2.采用特殊的喝水方法
瘦脸喝水法可以采用瓶装水喝水法。喝瓶装的矿泉水时，用嘴巴咬住矿泉水瓶口，使面部的肌肉紧绷，在此过程中调整好面部的表情，表情自然，且保持正常的呼吸状态，通过这样喝水的方式，可以适当的塑造脸型。
3.适量喝些冰水
通常喝水时都比较推荐喝温开水，这是因为温水性质偏温和，对一些患有肠胃道疾病的朋友来说也相对比较友好。
但实际上，冰水也可以加速人体的新陈代谢，作用相对明显，且喝入的是冰水，人体内部会通过消耗能量的方式来使它达到肠胃的适应度，不过不太建议肠胃不太好喝冰水。
4.喝水时间
除了晨起喝水外，一般建议午餐及晚餐前也喝上一杯温水，这时候喝水会使人体有一种饱腹的感，也会减少主食的摄入，一天的水量达到1500毫升为宜。也建议睡前喝一杯，但浮肿人群不太适合夜间喝水，容易增加肾脏负担。
这些瘦脸喝水法大多属于间接型的瘦脸，主要通过消除体内堆积较多的脂肪来达到瘦脸的目的。瘦身也会瘦脸，可以多喝水，建议像一些饮料、咖啡还是少喝比较好。