瘦脸并不像瘦身那样简单，很多人可能会出现这样的情况：身体瘦下来了，但面部却还是显脸胖；身体长胖了，脸也跟着长胖了。通常这些状况都是普遍存在的，不过瘦脸的过程还是不要盲目使用药物，尽量采取健康有效的瘦脸方式。
那瘦脸吃什么瘦得快呢？清淡饮食及食用水果蔬菜的瘦脸方式是不错的。
不同宽脸的饮食法
瘦脸是比较慢的过程，需要大家有足够的耐心，像一些常见的蔬菜水果都是比较建议食用。比如蔬菜中的芹菜，其具有排毒功效，能排出脸部多余的毒素，对瘦脸有好处。
1.脂肪脸
脸部呈现臃肿、脂肪多，比较推荐吃些偏辛辣口味，比如大蒜、辣椒等，这些食物对脂肪有作用，可以燃烧脂肪，减少脂肪在人体的过度累积。
2.水肿脸
瘦脸吃什么瘦得快？水肿脸主要以补肾脏为主。
这类脸型主要是肾脏功能不足引起的，需要调养。这时可以吃些豆类、菌类食物来增强肾脏的功能，比如豆芽、菠菜等，豆芽含有的元素能够消除水肿，能减轻水分在人体潴留。豆类可以吃黄豆、红豆等，红豆含有钾元素，此元素能够排出体内多余的，缓解脸部的水肿症状。
也可以煮上一锅冬瓜汤，冬瓜具有利尿功效，虽然不具有明显的瘦脸功效，但对水肿脸来说，多食可排出体内多出来的水分。
3.咬肌型
这类脸型平时需要注意不要吃坚果等较硬的食物，需要多吃些可以分解脂肪的食物，比如西红柿。西红柿具有较多的元素，且其热量低、糖分含量少，也能促进胃部物质的消化，很好的减肥食物。
瘦脸吃什么瘦得快？建议多吃些富含钾元素较多的食物，这些食物包括芹菜、菠菜等，具有较好的代谢作用，多食用，面部瘦下来也相对快些。