减肥是很多人都在做的事情，并且为此付出了很多，吃减肥药、运动、节食等等，当看到体重下去了就会感到很开心。但是也有很多人因为体重下去了却看不出变化而烦恼，其实减肥成效是可以根据脸部的变化来判断的。那么，减肥五公斤的脸部变化，来看看吧。
1.脸型变化
对于很多胖的人来说，面颊两边的肉是会突出去的，有点婴儿肥的感觉，并且一般都会有双下巴，咀嚼肌也比较显著。而当你的体重下降五公斤后，脸型就会有一定的改变，突出去的肉也会减少，双下巴也会渐渐消失，总的来说就是脸型小了一圈。下巴变尖，会有一点V字脸的感觉，因为没有赘肉，使得鼻子更加立挺，脸部看起来也更加立体。所以，对于肉嘟嘟的女孩子，赶紧行动吧，相信你会收获一个满意的脸型。
2.脸部皮肤变化
减肥五公斤的脸部变化，一定要注意脸部皮肤的变化，因为有很多人就因为减肥皮肤的肤质变差，即使体重降下来了，但是皮肤却更糟糕了，这是得不偿失的。对于过度节食的人来说，因为缺乏营养，减肥后脸部一般会变得干燥、松弛，使得皮肤长皱纹，这样的话，虽然不胖了，但是很显老。还有的人呢，因为节食期间不吃肉，身体就会缺铁，会使脸部浮肿，虽然体重下降了，但看着更胖了。还有的因为觉得胡萝卜可以减肥，摄入过多胡萝卜素，就会让皮肤变得蜡黄。所以，节食期间也要注意营养均衡，不要顾此失彼。
减肥五公斤的脸部变化，可以看脸型和脸部皮肤变化，通过这两个方面就可以清晰地认识到减肥的成效了。