对于很多脸部肥胖的人来说，脸部减肥是他们致力追求的，为了可以减掉脸部脂肪他们可能会选择各种各样不同的面部锻炼来进行面部减脂。但事实上大家在运动的同时也想要获得享受感，所以有的人会选择嚼口香糖来活动面部肌肉，但实际上口香糖帮助脸部减肥吗，以下几点告诉你答案。
1：通过嚼口香糖可以达到脸部减肥作用这一结论是没有科学依据的。虽然说咀嚼的时候面部肌肉确实有活动，既然有活动就一定会有消耗，有消耗应该就是可以减脂的。但事实证明咀嚼口香糖时的能量消耗比较小，只有足够的量变才会引起质变，这一点小消耗对面部掉脂是没有实际的作用的。
2：嚼口香糖频率达到一定限度时是可以帮助面部减肥的。口香糖帮助脸部减肥吗，这一说法在这里得到了肯定。嚼口香糖的时候整个口腔都会得到的活动，这个过程可以加速脸部的脂肪消耗，既可以获得享受感也可以锻炼脸部肌肉。但这是一个积累的过程，需要达到一定的频率才会发挥作用，这个结果并不是可以轻松达到的。
3：嚼口香糖会让咬肌变得发达，更有甚者会造成脸部肥大的人不仅脸大咬肌还发达，不仅没有起到脸部减肥的作用还会让面部硬化，成为方形脸。除此以外，经常嚼口香糖的人会形成肌肉记忆，睡着时即使没有口香糖也会下意识磨牙，而磨牙会影响牙齿的正常发育。
综上，口香糖帮助脸部减肥吗这个问题就可以迎刃而解了。嚼口香糖并不可以较好的帮助面部减肥，还有可能造成咬肌变大，面部线条硬化等结果。