由于冬天吃得太多了,许多女孩子们的脸看起来圆润了许多,这时候想要让脸部瘦下来应该怎么做呢,毕竟若是不瘦下来的话,甚至出街游玩的时候,穿美丽小裙子,也会担忧自己脸部圆润上镜不太好看,自拍修图起来也会比较麻烦,那么简单脸部减肥方法是什么,接下来就告诉大家可供选择的5种小妙招,帮助让脸部瘦下来。
有氧按摩法
选择正确的按摩方式,是一种有助于脸部瘦下来的方式,有时候脸部看起来比较圆润,并不是由于真的有这么多的脂肪堆积在其中,还有可能是血液和淋巴不循环,这就需要运用到有氧按摩法,刺激几个特定的穴位,促进脸部的血液循环并减少赘肉。
用毛巾敷脸
需要先将一条毛巾浸泡在热水之中大概5分钟左右,再将其拧干敷在我们的脸上,这样的作用同样是为了促进脸部的血液循环,并且能够减少脂肪的增加,不过要记住每次热敷都不要超过10分钟。
发声训练法
每天可以按照一定的规律进行发声训练来帮助脸部瘦下来,这是为了让脸部的肌肉活跃起来,不再僵持着不动,在发出“咦”的声音时,嘴巴就会自然地向两边平行拉开,再接着发“呜”的声音,各自重复5此为一组,同时轻微活动颈部,让脸部与颈部的皮肤都能得到锻炼。
微笑唇练习
微笑同样是让脸部瘦下来的一种方式,而且相信大家都会做这个表情,不过还需要保持住一个标准的微笑姿势,这样让脸部呈现出一个V字型,就能够在帮助瘦下来的同时,还能让脸部进行塑形。
改洗脸方式
我们以往的洗脸方式大多都是使用同一种水温来进行,如果想要脸部瘦下来的话,可以用温水与冷水来交替洗脸,这样就能够促进脸部的血液循环以及新陈代谢,进而还可以让皮肤紧致起来。
以上就是一些比较简单的让脸部瘦下来方法了,都是大家日常生活之中可以做到的锻炼或习惯,坚持下去就可以渐渐地看到这些方法发挥的作用了。