在这个看身材，拼颜值的时代，为了令自己有较好的身材而努力减肥，这无可厚非，不过有的人过度减肥导致脸部变尖了出现牙齿不齐的情况，那么减肥导致脸部尖牙齿不齐，这是为什么呢？如何避免减肥诱发牙齿不齐呢？接下来让我们一起来了解一下。
有的人在减肥的过程中，大大减少了主食以及其他食物的摄入，所以体重下降了不少，脸蛋也变尖了不少，脸颊部脂肪流失，脸部消瘦，身体也出现维生素不足，内分泌功能失调等情况，进而就会对骸骨以及牙齿的发育造成影响，导致牙齿不齐。还有的人不断采用催吐的方式对食量进行控制，造成牙齿遭到胃酸腐蚀，导致牙齿松动掉落。
所以说减肥导致脸部尖牙齿不齐这是得不偿失的，毕竟每个人都希望自己能够拥有一口整齐洁白的牙齿，若是牙齿不美观不整齐，那么也会使颜值大打折扣。而牙齿不整齐，那么只能通过牙齿矫正手术来进行改善牙齿不整齐的现象。
想要避免减肥导致出现牙齿不整齐或是松动掉落的情况，那么应该采用健康的减肥方式，慢慢来，不可操之过急。首先不要不吃主食，而是将主食变得多样化，且饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，注意营养均衡，适量吃瘦肉、蛋、鸡鸭鱼肉等，尽量不食用高糖高热量高脂肪食物，每餐7、8分饱，另外再配合做适当运动，这样就能健康瘦下来。
总之，减肥导致脸部尖牙齿不齐这是得不偿失的，所以希望大家在减肥的过程中，不要操之过急，不要采用极端的减肥方式，应该合理饮食，注意营养均衡，以此才可使人体正常运转得到保证，为身体创造好环境，才会越发美丽。