1、常吃豆苗菜可以瘦脸
豆苗菜是一种很好吃的绿色食品，油汪汪的豆苗菜中含有多种营养成分，比如可以消除一个人脸部水肿的钾，并且豆苗菜还可以促进一个人的口腔活动，是一种很优质的瘦脸食物。如果想要去掉皮肤上面多余的油脂，让皮肤滑滑的又干净，可以把豆苗菜捣碎了涂在自己的脸上，这样不仅可以让皮肤的状态好，还能有效防止皮肤变黑。
2、常吃柿饼可以瘦脸
柿饼也是一种可以瘦脸的事物，之所以这么说，是因为柿饼是可以促进口腔活动的，能够消除水肿。柿饼非常有营养，在中药学的角度看待，柿饼是一种可以润养心肺、止咳化痰并且可以健脾润肠的食物。有很多人便秘脸色不好，这个时候吃吃柿饼排出宿便，脸色就好很多了。
3、常吃纳豆可以瘦脸
如果是接触过日本文化的对于纳豆应该是比较熟悉的，纳豆的味道很特殊，其中含有丰富的钾，所以对人体是非常有好处的。大豆的蛋白质可溶并产生氨基酸，并且含有多种能够帮助肠道吸收的酵素，能够溶脂减肥。
上面就是个人收集的一些能够瘦脸的并且堪比最好用的减肥药的食物了，如果想要知道怎么用这些食物来搭配减肥药的话也可以添加老师的微信moly686了解一下，我就不再展开了。