好像从零几年的时候开始，身边就非常流行奶茶这种东西了，那个时候我还在上小学，非常喜欢喝奶茶，每天都用零花钱买奶茶喝，我爸妈和爷爷奶奶也比较惯着我，也经常给我买，当时物质生活是比较贫乏的，大家也不知道这个东西会让人肥胖，不是什么健康食品，所以我就一直喝着，直到中学的时候才发现自己已经胖成了一个球。
我的减肥生涯就是从中学的时候开始的，因为学习任务比较沉重，平时没有什么机会去运动，所以家里人就给我买了很多的减肥药，但是无一例外都是不能持久的，有些药甚至其实就是泻药，体重没有成功降下来，反而自己的身体越来越差，总是腹泻，胃也不舒服。后来高中毕业的时候，妈妈的朋友给了我一个微信号moly686，说是能够帮助我减肥，我加上之后，终于有了老师能够指导我减肥。
在老师的指导下，我才知道奶茶含糖和脂肪特别多，不能多喝，而且我正在长身体，也不能吃太多减肥药。老师建议我调整自己的饮食结构，把原先肉食米饭为主的饮食结构调整为蔬菜白肉为主，制定了很多种减肥菜谱，还让我不用刻意去运动，利用空余时间慢慢走动慢慢跑步，循序渐进。
就这样，利用了高中毕业的那个暑假我终于成功减肥，上大学的时候，也算是人群中身材比较好的人，大学认识的朋友全都夸我身材好，其实他们都不知道，如果不是认识了老师，我还是一个肉乎乎的胖子。所谓最健康的减肥药，其实都不如自己心态的改变以及身体力行。