普通人每天有着高强度的运动量肯定是不会胖的,而女星们还会加上定制的减脂餐,为高强度的训练提供营养。当然这是一部分外国女明星的比较健康的减肥方法,还有一部分是比较极端的。
歌后碧昂丝有着自己快速降低体重的方法,就是十天内不吃固态的食物,主要就是喝水,自制的柠檬水,枫树糖浆水,甚至辣椒水。这种自虐程度的减肥方法会在短短两周内减去二十磅的体重,但带来的后果就是会产生暴食以及快速回弹,因为没有碳水的摄入,甚至会患上抑郁症。
对于外国女明星来说她们只是有镜头的时候在乎身材是否美好,其余时间更多的是无所谓的态度。减肥药当然可以帮助她们达到效果,可药物带来的后果比节食更为严重,甚至是不可逆的,所以外国女明星吃减肥药吗?这个问题是因人而异的,并不绝对。