大家在减肥时可能发现，体重明明减轻下来了，但某些部位看上去还是比较胖的，比如说脸部、手部、大腿等几处位置。身体的任何一个部位瘦下来也是讲究技巧的。很多人很想知道每天甩手臂真的瘦了是什么原因，接下来便为大家详细分析一下。
瘦手臂的原因：
1.提升血液循环速度
在甩手的过程中，手正处于运动的状态，需要消耗相应的人体能量，在掌握合适的力度及正确的姿势下，手臂中的血液循环速度会得到提升，且血液循环代谢的提高对脂肪有燃烧作用，从而使手臂瘦下来。
2.打通手臂气血脉络
但甩手臂帮助消除脂肪的可能性并不大，每天甩手臂真的瘦了的这部分人群更多是是因为手臂气血不畅，存在经络堵塞问题，从而引起的手臂在视觉上感觉很粗。而甩动手臂能够打通手臂的经络，增加局部代谢循环，使手臂瘦下来。
需要注意什么？
1.把握正确的力度
在甩手臂时并不适宜为了追求快速将手臂瘦下来而用力过猛，这样容易使手臂抽筋拉伤，对手的伤害性是比较大的，力度刚好合适就行。
2.长期有效坚持
甩手臂需要把握正确的手势，要按时锻炼才有效。
也并不是每个人甩手臂都能瘦，有些人手臂脂肪比较多，身体代谢较慢，即使是坚持了，也很难将手臂瘦下来，而且甩手臂的动作比较累，训练一段时间又半路放弃后，反弹可能性比较大。
每天甩手臂真的瘦了，也可能是近期肠胃功能虚弱，人体对食物的养分摄入较少，身体营养不良引起的。
不过，只是甩手臂还达不到瘦手的效果，平时也要采用多种运动方法，可以多去散散步，骑自行车等，同时气血不畅的这部分人不宜长时间久坐，偶尔需要起来走动一下。