如今，办健身卡的朋友已经是越来越多，虽然其中存在交智商税的情况，但是不得不承认，健身房当中的诸多健身器械，对于大家的锻炼效果，的确是会有很大的帮助。那么，不管是区健身房，还是自己在家里添置装备，五花八门的，到底什么瘦手臂呢？今天我们逐个击破。
组合哑铃
哑铃可以说是健身圈当中最基础的一种运动装备了，说起什么瘦手臂，那么肯定得有它的存在。如果大家去健身房，那么不同重量的哑铃，可以很大程度上满足大家的需求。而如果你是在家里，那么建议大家购买可拆卸的组合哑铃，这样可以结合你的需求，进行不同重量的训练。
弹力带
弹力带也是“什么瘦手臂”这个话题的重要答案，别看小小的一样东西，却可以满足大家很多的动作，从上肢的硬拉，到下肢的刺激，不同的姿势可以让你体会到不同的肌肉训练快感，而且弹力带的价格在诸多的运动器械当中也是相当便宜的，值得入手一个。
握力器
握力器主要是对大家小臂和手腕的肌肉进行一个刺激，别看这里好像不是多么大的肌肉群，但是平时不管是日常生活，还是一些其他的健身动作，手臂和手腕的力量都是一个基础。握力器的设计一般都比较小巧，可以让大家在任何碎片化的时间，甚至是看电视剧的时候，都可以拿过来练上几波，绝对酸爽。
什么瘦手臂，这几样东西足够帮你搞定，如果你真的有想法，那么200块钱足够解决这些东西了，不但可以让你自己每天都坚持运动，而且也不用再去健身房花上一两千块钱的冤枉钱了，真的值得大家去尝试一下。