女人为了保持身材可以对自己下狠手，一天只吃一顿，或者餐餐吃黄瓜。男士减肥起来也是很疯狂的。有朋友问我，男士能鸡蛋黄瓜减肥吗？鸡蛋可以补充蛋白质，黄瓜可以补充维生素，减肥期间可以多吃，可如果想依靠这两种食物来减肥，我个人是不建议的。
男士能鸡蛋黄瓜减肥吗，我不建议呢。我们人体需要多种营养跟维生素，所以我们需要吃很多东西，如肉类，主食米饭，蔬菜水果，单纯只吃一样的话，身体所需的营养不够，我们的身体就会亮红灯，然后生病。减肥是为了身材好，为了身体好，你体重减了，可是身体出了问题，就有点本末倒置了。
无法长久的坚持，减肥是长期的，需要半年，一年，以及更长的时间。你可以吃几天的鸡蛋黄瓜，可是你无法吃几个月呀。之前网上有很多很火的网红减肥方法，像什么苹果七天减肥法，黄瓜七天减肥法，其实说白了就是节食减肥，你不吃东西体重会轻，可一旦恢复正常的饮食体重又会上去了。又遭了罪，又没有实际的效果。
想要减肥不用对自己那么狠，这不吃，那不吃的，只要饮食方面多注意一点，也能起到减肥作用。减肥也可以吃肉的，牛肉，鱼肉你可以多吃，五花肉，排骨，脂肪含量多的肉就少吃。烧烤，火锅，奶茶这些年轻人喜欢的食物，里面含有许多的油，脂肪，盐，糖，这些都是长肉的食物，你吃多，你的肉就多。
也许你一天只吃一个汉堡包或炸鸡，可他们的热量比你正常吃饭还要高，你以为你吃少了，却不知你吃多了。所谓的少吃，不是吃东西少，而是吃热量高得东西少，或者不碰。像热量低的蔬菜水果，正常吃是没有问题的，不吃饱怎么减肥呢。
男士吃鸡蛋黄瓜减肥吗，你现在应该清楚了吧。你日常多吃鸡蛋跟黄瓜是可以的，对减肥有帮助。若是只吃这两样食物就是节食减肥了，有害无益。