怎样才算健康正确的减肥方法，说到这个问题，首先不得不说饮食。想要减肥，就要少吃，减肥的时候要少吃高热量的食物，不仅如此，想要减肥的效果更加明显，可以选择早餐和午餐按时吃，晚餐吃点蔬菜或者水果，晚上六点之后不再进食，这样的饮食方法，减肥的效果会比较明显哦。
二、 减肥方法
那么怎样才算健康正确的减肥方法呢？除了少吃之外，还需要朋友坚持运动。每天跑步或者跳舞、跳绳、爬楼梯、跳健美操等等一系列运动都是减肥的好方法。运动减肥是比较显著的方法，因为朋友们在动起来的时候会燃烧脂肪，脂肪挥着汗水会发出来，就能达到一个减肥的效果了。每日运动在一个小时这样是比较好的哦，坚持运动，一个月就能见效。
三、 注意事项
朋友们在减肥的时候要学会科学减肥、健康减肥。不要为了瘦身去买一下减肥药，因为有些减肥药不仅达不到瘦身的效果，而且会伤害身体，朋友们也不要选择抽脂，其实只要少吃加运动就可以轻松瘦下来。
怎样才算健康正确的减肥方法，看完本文你都知道了吗？只要避开这几个减肥的误区，平时的饮食少吃一下，不要吃过多的高热量食物，加上坚持运动，不出一个月就能轻松瘦身了。