林志玲大家应该都知道是谁，她的身材是比较好的，而且她的嗓音比较甜美，所以很多人一直将其称为志林姐姐。她的身材保持的那么好，是因为她有个一日三餐减肥法，这个方法能在短时间内瘦2-3公斤。
在早上的时候喝一杯温开水，然后吃一个或者是两个水果，再吃两三片苏打饼干，然后喝半杯酸奶。到了中午的时候吃水煮菜和一个小鸡腿，再吃一个清蒸的鸡胸肉，然后吃一点鱼肉和一点瘦肉，再和一点黄豆汤。晚上的时候喝一点纤体粥和吃一些水煮菜，再喝一杯茶。
2、奚梦瑶减肥食谱
奚梦瑶作为一名超模，对身材的管控是更加严格的。在减肥的时候，要是饿了的话就喝酸奶，同时会在酸奶中加入一些热量比较低的水果，比如草莓和苹果等。这样既可以减肥而且还可以补充蛋白质，同时还可以饱腹。
3、范冰冰减肥食谱
很多人吐槽范冰冰看起来比较壮，可是范冰冰在要出席活动的时候看起来还是比较瘦的。她在减肥的时候吃的是非常清淡的，在早上的时候只吃新鲜的水果，到了中午的时候则只吃水煮青菜，到了晚上也是只吃水煮青菜。要是很饿受不了的话那就会吃水煮玉米。这种减肥方式瘦下来是比较快的，但是这种方式不适合长期吃，因为营养不高，对身体不好。
4、伊能静减肥食谱
伊能静的减肥食谱是比较好的，因为营养比较均衡。在早上的时候会吃一个燕窝，喝一碗小米杂粮粥，再吃一小块红薯；到了中午的时候吃蔬菜和水果以及一点肉，然后再喝一碗汤；到了晚上的时候会吃疑点肉，然后再喝一碗汤。
好了，上面就是关于吃什么明星减肥食谱的相关内容，希望对大家有所帮助。