韩国明星不仅很重视皮肤管理，并且对于身材管理也是很严格的，因此我们可以看到银幕上的韩国女星们大多数都是颜值高身材好。下面给各位我们一起来看看5位韩国明星减肥食谱。
一、郑秀妍
“冰山公主”郑秀妍的减肥食谱，有人实测5天瘦了6斤，她的减肥食谱为：
早餐：西兰花+季节蔬菜+烤鸡胸肉+糙米饭
午餐：杏仁沙拉+洋白菜+烤鸡胸肉+糙米饭
晚餐：鸡蛋沙拉+红薯
二、朴信惠
朴信惠曾经也是有些胖乎乎的，粉丝都觉得很可爱，不过更为了更好塑造女主形象，她也努力减肥，一个月减了10kg，她的减肥食谱为：
早餐：1杯低脂牛奶+1根黄瓜
午餐：少许白菜+半碗米饭
晚餐：少许白菜+1根黄瓜
三、朴宝蓝
韩国明星减肥食谱，朴宝蓝刚出道时还是一个小胖妹，而后为了在演艺圈生存而努力减肥，成功甩肉32kg，她的减肥食谱为：
8点：蔬菜（黄瓜、生菜等，不加调料）+100g鸡胸肉（150g左右）+1个红薯+1个番茄
10点：运动
12点：减肥饮料（维他命与膳食纤维丰富的均可）+鸡胸肉沙拉
15点：1个鸡蛋黄+3个鸡蛋白+1个香蕉
18点：1份蔬菜+1份鸡胸肉+1个红薯
21点：3个核桃+1个鸡蛋黄+2个鸡蛋白+1个香蕉
四、裴秀智
韩国“国民初恋”裴秀智的减肥食谱很苛刻，一天只吃一餐，一般人难以坚持。
早餐为：1杯牛奶+少许鸡胸肉
过午不食
五、姜素拉
姜素拉属于水中体质，并非天生瘦，胖的时候曾达到72kg，而后经过努力减肥成功甩肉24kg，瘦到48kg。她的减肥食谱为：
早餐：优格+1个苹果
午餐：韩食（蔬菜与玄米饭为主）+南瓜粥
晚餐：面包+包生菜+地瓜
上述即为5位韩国明星减肥食谱的有关介绍，，想要减肥的朋友们可以参考，不过需要结合自身身体状况来哦！