在娱乐圈的明星当中，通过减肥瘦身，成功逆袭的例子绝对不在少数，霍思燕就绝对是一个超级典型了。年轻时的她绝对是很多人的梦中情人，但在怀孕之后完全崩坏了。然而，在生下孩子之后，霍思燕却又来了一个180度的身材转变，令很多人都惊呆了。霍思燕产后减肥的奇迹，到底是怎么做得到呢？
在后来参加节目的时候，她就专门聊到了自己在产后的减肥计划。这其中，饮食的控制是重中之重，她表示，在开始减肥之后，每天基本只会吃一顿正餐，而到晚上实在饿得不行时，可能会加一盘虾或是青菜，在充饥的同时还不至于增加太多热量。
同时，霍思燕产后减肥还有一个不错的技巧，那就是红豆薏仁水。她的做法非常简单，没有多余的加工，就是把原料和清水直接放在锅里煮，对于去除体内多余的湿气非常有帮助。
当然了，霍思燕产后减肥的过程当中，也并不是毫无计划地去节食，她强调大家在产后减肥期间，一定要确保蛋白质的充足摄入，这不管是对于自己还是宝宝来说都至关重要，像是鸡胸肉、 鸡蛋、芹菜、鱼肉等都是非常典型的食物，都是应该多吃的东西。
其实，从中大家可以看出，即便是娱乐明星，想要减肥也得是通过这种基本的方法来进行。当然，你可能会觉得，他们的资金更加充足，或许可以去做一些吸脂手术或是美容针来改善自己的形体。
这种情况可能会有，但终归只能作为一种辅助手段，即便他们在如何有钱，如果只是依靠手术或药物类的方法来减肥，那么相信霍思燕产后减肥也不会如此的成功和健康。