想要减肥只减身体不减脸，你可以试试抽脂减肥这个方法。抽脂减肥可以起到局部减肥的作用，你对身体哪个部位不满意，或者脂肪含量较多，可以进行抽脂手术来局部减肥，只要不是针对脸部做抽脂，基本不会让脸瘦下来。
抽脂减肥的原理，是利用负压，医生们会用一些比较细小的针头，这样可以减少对皮肤的损伤程度，再后再把局部的脂肪溶剂，再抽出来。抽脂手术属于微创手术，一般花费几个小时就可以完成了。
2、无氧运动
跟有氧运动不同，无氧运动可以锻炼我们的肌肉力量，如果你的肌肉很松软，没有力量，体型不好，不协调的情况下。可以进行一些无氧运动的训练，来增强肌肉的力度，修饰体型。做无氧运动可以做到减身体不减脸的效果，不过在运动的时候你若是大量的出汗，脸部也会变小一些。因为身体中75%都是水分，脸部也有不少水分，出汗会使身体中的水分减少，出现体重减轻的情况。不过水分是可以通过喝水来补充，后期多喝点补充就行，影响不大。
减肥只减身体不减脸部可以吗，你可以试试抽脂减肥跟无氧运动，可以做到局部减肥的效果，这样就会减脸部了。抽脂减肥的费用比较高，有一定的风险性，感兴趣的，可以去问问当地做这方面的医生，看你能不能做。不要找一些不正规的机构做，会很危险的。