很多人肚子上赘肉多，但是四肢与脸部并不胖，其实肚子胖不仅与缺乏运动、爱吃高热量食物以及作息不规律所引发的内分泌失调有关，以中医角度来讲，肚子肥胖多半是带脉不通所致。所以，我们想要瘦肚子，那么可以先疏通带脉，而先要使带脉变通畅，那么艾灸是不错的方法，那么带脉不通艾灸多长时间可以瘦肚子？下面让我们来了解这个问题。
带脉指的就是人腰腹部的一条脉络，我们的身体脉络中仅此有这一条是横向运行的，其他的脉络均是纵向运行，所以若是带脉堵塞了，那么体内的众多纵向经络必定也会堵在腰腹部，进而腰腹部的赘肉就会愈来愈多，并且你不管是采用节食还是运动还是减下去。那么为什么带脉会堵塞呢？根本的原因就是腹部受凉了，很多女性都喜欢穿露腰装、低腰裤等，并且喜欢吃生冷食物，进而很容易导致带脉不通。
所以想要解决带脉不通，我们自己平时就应该注意保暖，并且借助艾灸来提高内在阳气。艾灸能够补益强身、祛邪扶正、补充阳气，加快新陈代谢，通外强内，使人体的应急能力大大提高。带脉不通艾灸多长时间可以瘦肚子？这个需要因人而异，毕竟每个人的身体情况不同，但是通常来讲，艾灸一个月左右便可看到作用。
那么带脉堵塞需要艾灸身体哪个穴位呢？重要的一个穴位当然是带脉穴，能够治疗因为带脉堵塞做导致的各种不良症状；此外，还需要艾灸熏肾俞穴，促进肾部血液循环，使肾功能增强；气海穴，此穴位针对女性，能够改变不育不孕以及月经不调的情况；关元穴，能够活气血，使人体阳气增加，改善四肢冰凉。
综上可知，带脉不通艾灸多长时间可以瘦肚子？这个需要根据个人身体情况来决定，大家不要着急，坚持一个月左右通常都会看到作用。