1、儿童减肥可以吃香蕉
香蕉是不少小朋友都喜欢吃的食物，香蕉的口感软糯，口味香甜，并且含有较高的热量，营养也非常丰富，能够帮助小朋友开胃并且能够通畅小朋友的肠道，解决水肿问题，可以说是一种非常适合拿来辅助孩子减肥的食物了。但是凡事都要注意量，每个儿童一天之内吃两根香蕉就够了，吃得太多吃不下饭就不好了。
2、儿童减肥可以吃芹菜
芹菜是一种很多人不喜欢吃的东西，但是芹菜的营养价值又非常高，所以不管喜不喜欢吃，都应该尝试补充一些。芹菜的成分里面含有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充身体生长所需的钙质，可预防下半身浮肿的现象，对于减肥也是非常有好处的，所以成长期的儿童可以补充一些芹菜。
3、儿童减肥可以吃苹果
苹果相信也是不少儿童能够接受的减肥食物了，苹果不仅口感好，营养价值也很高，苹果的含钙量比一般水果要丰富，这一点非常有助于帮人代谢掉身体内部多余的盐分，苹果的衍生产品还有苹果醋，这也是一种可以帮助人减肥的饮用品。
儿童减肥可以吃的东西，换句话说应该是类似天然的儿童减肥药推荐，就说到这里了，如果想要了解更加多的儿童减肥注意事项，也可以添加老师的微信moly686来交流一下。