想要肌肉感，赶快举铁吧~仿佛在健身的世界里，体重从来都不是「影响」美的数字，你的努力时间会给你汇报，坚持健身5年的Kristina，不仅创建了自己的品牌及减肥健身工作室，同时还吸引了60万多的粉丝，如此优秀，何愁男票?
在中国的审美眼睛里
130斤左右的样子或许都已形象尽毁了
126斤的范爷
「麒麟臂」分分钟毁了女神的精致
138斤的张惠妹
虽歌喉一样「美妙犹存」
但体态哪还有当年的单纯
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140斤的李湘
为我们展现的不是雍容华贵
而是「臃肿无畏」
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天哪
130斤左右麒麟臂、
双下巴、大粗腿尽显
那要是172斤呢?
会不会「活脱脱」的一堆脂肪?
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No、并不会
下面我介绍的这个健身模特名叫Kristina
她的172斤完全「颠覆」了我对体重的认知
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Kristina今年28岁
身高174，体重172斤
但是她也曾经骨瘦如柴过
在14岁时患有厌食症
个子166的她当时才82斤
5年的时间来看一下
她82斤到172斤的惊人变化
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曾经也「以瘦为美」的迷妹儿
为何觉得172斤的她更美?
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患有厌食症的她
每吃一口食物都觉得有深深的罪恶感
逐渐各种健康问题就开始出现了
骨头变得突出、皮肤变的很薄
大量的脱发造成头发稀疏
Kristina称：当时的自己感觉快死了
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或许人总是在死亡的边缘
才能意识到健康的重要性
2011年有了健康认知的她
开始投入到运动锻炼中
体会到健身乐趣的她仿佛「开了挂」
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5年的时间从82斤完美蜕变称172的真女神
这一定是健迷们睡梦中的「金刚芭比」哈哈~
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你是不是感到不可思议?
是否觉得172斤的女人应是这样的「一坨肉」?
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哈哈~不颠覆你的认知
Kristina哪来的健康事业双丰收
为何172斤依然可以那么美?
打个比方说，1kg的铁和1kg的棉花
肯定呈现的「体积状态」不一样
同样的脂肪和肌肉也是同样的道理
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在女人的体重观念里
172斤绝对不是一个「小数字」
估计会吓跑一大波的相亲男士
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然后映入你眼帘的这个172斤
却甚为美腻、健身的变化如此神奇!
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当然每一个逆袭女神的背后
都有一段常人「难以忍受」的辛酸
看到Kristina的训练可以说是自虐
沉重的健身器械每次都把自己
压榨的仅剩一丝丝力气
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不是每一个人都能成为女神
你一定要比平常人更努力
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看完Kristina的健身训练日常
你就会明白172斤「完美逆袭」不容易
训练一：哑铃箭步蹲
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训练二：双杠曲臂伸
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训练三：100kg硬拉
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二头弯举
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满满的力量感
健身绝不是「闹着玩」的
你也想要“金刚芭比”一样的身材
先问p
这不，减肥胶囊，如今的她完全告别了厌食症
收获了事业与爱情
话说Kristina的男票这身材
简直可以称之为肌肉金刚
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你优秀了
你才能遇到「更优秀」的人
节食带来的瘦并不是美，是病态
健身带来的重并不是丑，是健康
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撸铁的路上需要胆量
抛开体重、「抛开瘦」
干掉病态，塑造更完美的你!