在家中，我妈总是会跟我说，你那么瘦多吃一点，我就很自以为是的自己很瘦了，吃的也很多，每天都会自我感觉很良好。但每一次和闺蜜小聚，都被吐槽的五体投地，我确实胖了，而且30码的裤子都拉不上了。
一、身边人影响
每一次决定要减肥时，我的家人总是说：“你又不是吃不起，为什么还要减肥？你又不胖为什么还要减肥？”而我的朋友们总是在我耳边说：“你看看我，裤子穿26码的，体重两个数，昨天又瘦了两斤！”
我的天，我到底该信谁？减肥是否需要完全靠身边的人给你鼓励和真实的话呢？
答案：正确
我们现实中很多人都在受身边人的影响，所谓的人与群分物以类聚大概也是这个道理，我们身处什么样的环境就会收什么样的影响，减肥也不例外，我们身边的人都说你胖了，你可能会开始去减肥，或者因为身边人的一句你很瘦，你就开始放纵大吃起来了，这无疑是我们减肥中的最大阻碍。
二、自身因素影响
除了身旁人的影响，我们还存在自身的问题，导致减肥计划无法长存，这也是减肥时期的第二大阻碍，每一个减肥的 人都会遇见以下的自身问题。
1.明天开始减肥，我一定要早睡早起。
2.昨天睡得有点晚了，今天早上要不多睡会吧，晚上再去跑步。
3.哎呀。有朋友叫我出去嗨，要不明天再去好了，反正多一天少一天也没事。
4.哎呀昨天玩得晚了，减肥的事明天再说吧！
5.准备起床跑步的时候，隔壁房间的妈妈传来了一句话，别出去了，赶紧收拾，今天跟我回外婆家！
6.what？为什么减肥总是瘦到阻碍？是上天不让我减肥了吗？还是我不胖？好生气啊，我要出去吃，补偿我的内心已受伤的小心灵！
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